Balíček Perfektný spánok

Ašvaganda napomáha znižovať úzkostné stavy, zlepšuje náladu, pozitívne ovplyvňuje energiu a vitalitu organizmu a podporuje dobré zaspávanie a kvalitný spánok. Okrem toho priaznivo ovplyvňuje imunitný systém.

Ašvaganda môže zvyšovať účinky niektorých antidepresív, čo môže viesť k zvýšenej ospalosti a sedácii. Je preto vhodné súčasné užívanie konzultovať s lekárom.

Účinok adaptogénov sa prejavuje postupne, zvyčajne v priebehu niekoľkých týždňov, pričom maximálna účinnosť sa prejaví po trojmesačnom užívaní. Dôležitá je pravidelnosť užívania.

Ideálne je užívať produkt po dobu troch mesiacov a následne urobiť 2 – 4 týždne pauzu, aby telo neprestalo reagovať.

Ašvaganda nie je vhodná pre deti do 13 rokov, tehotné a dojčiace ženy a ľudí s alergiou na niektorú zo zložiek. Vyhnúť by sa jej ďalej mali aj osoby so zvýšenou činnosťou štítnej žľazy, ľudí pred operáciou, ľudí s autoimunitným ochorením, ľudí s rakovinou prostaty, ľudí užívajúcich antidepresíva. Ľudia užívajúci lieky by mali súčasné užívanie konzultovať s lekárom.

Horčík môže znižovať účinok niektorých liekov a je tak vhodné dodržať medzi užívaním časový odstup aspoň dvoch hodín.
Ak užívate nejaké lieky alebo trpíte chronickým ochorením, poprípade ochorením obličiek, je vhodné sa poradiť s lekárom alebo lekárnikom.

Magnosolv je liek na lekársky predpis, ktorý obsahuje neorganické formy horčíka s veľmi nízkou vstrebateľnosťou (oxid horečnatý má 4 % a uhličitan horečnatý 12 %). Náš horčík obsahuje iba organické a vysoko vstrebateľné formy horčíka, navyše sme naše produkty obohatili o vitamín B6 (sypký horčík je navyše doplnený o vitamín B9 a B12).

Horčík je minerálna látka, ktorá sa podieľa na viac ako 300 reakciách nášho metabolizmu. Bez horčíka by nemohli fungovať naše svaly, imunitný systém alebo biele krvinky, navyše vďaka nemu je ovplyvnené spracovanie tukov, bielkovín a sacharidov. Existujú anorganické formy horčíka (napríklad oxid horečnatý, uhličitan horečnatý a pod.), ktoré majú síce vysoký obsah elementárneho horčíka, ale zároveň aj nízku biologickú dostupnosť. V našich produktoch preto nájdete iba organické formy horčíka s vysokou biologickou dostupnosťou. Čo sa foriem horčíka týka, záleží, čo od neho očakávate. Pokiaľ potrebujete ráno povzbudiť a rozprúdiť energiu, najvhodnejšou formou bude malát alebo citrát. Pre tých, ktorí chcú podporiť regeneráciu, skvalitniť spánok alebo trpia na kŕče, odporúčame formu bisglycinát. Na podporu kognitívnych funkcií je vhodný treonát.

V ponuke máme celkom päť produktov s horčíkom a žiadny z nich neobsahuje cukor. Sypký horčík s príchuťou ananásu alebo pomaranča je sladený sukralózou a maltodextrínom. Ostatné produkty – ranný horčík, večerný horčík a bisglycinát sú potom úplne bez sladidiel.

Vitamíny aj minerálne látky sa navzájom dopĺňajú a podporujú. U horčíka sa odporúča kombinácia s vitamínmi skupiny B, preto sme všetky naše produkty doplnili o vitamín B6, sypký horčík obsahuje navyše aj vitamín B9 a B12. Nevhodné je naopak súčasné užívanie horčíka spolu s vápnikom (vápnik znižuje absorpciu horčíka a naopak).

V horčíku bisglycinát nájdete iba túto jedinú vysoko vstrebateľnú formu (vhodná pre regeneráciu po športovom výkone, pri kŕčoch a pre kvalitnejší spánok) doplnenú o vitamín B6 Večerný horčík obsahuje celkom tri vysoko vstreba okrem bisglycinátu aj citrát a treonát doplnený o vitamín B6.

Áno, namiesto odporúčaného dávkovania 2 kapsúl bisglycinátu/ranného horčíka užite 1 kapsulu ranného horčíka v ranných či dopoludňajších hodinách a 1 kapsulu bisglycinátu vo večerných hodinách.