Ashwagandha (800 mg extraktu) + adaptogénna káva + horčík
Podrobný popis
Čo je ashwagandha
Ašvaganda patrí medzi adaptogény, čo sú rastliny, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu voči stresovým situáciám, zlepšujú schopnosť odolávať meniacim sa podmienkam, prispôsobovať sa im a adaptovať sa na ne. V skutočnosti ide o rastliny, ktoré dokážu prežiť v extrémnych podmienkach, a vďaka tomu majú v sebe účinné látky, ktoré nám pomáhajú pri mnohých problémoch, najmä pri znižovaní stresu. Ašvaganda sa často považuje za najpopulárnejší adaptogén, pretože jej účinky sú dokázané modernou vedou a liečitelia ju používajú už tisíce rokov.
Prečo je naša ashwagandha v kapsulách?
Na ašvagande sú pre nás najzaujímavejšie jej korene. Tie sa už tisíce rokov drvia a podávajú pacientom na zlepšenie mnohých zdravotných problémov a radosti zo života. Aby ašvaganda fungovala, je potrebné zjesť niekoľko gramov koreňa každý deň. Je to preto, že koreň rastliny obsahuje účinné látky. Chuť ashwagandhy však nie je veľmi príjemná - nazýva sa aj "konský zápach".
Preto sme vytvorili extrakt z koreňa, ktorý je 10-krát účinnejší ako samotný prášok, a tento extrakt sme vložili do kapsúl, aby ste necítili nepríjemnú chuť. Vďaka tomu stačí užívať 2 kapsuly denne a má to rovnaký účinok, ako keby ste užívali 8 gramov koreňa, čo je veľké množstvo. Tento extrakt sme obohatili o extrakt L-theanínu pre rýchlejší účinok a extrakt piperínu pre maximálnu absorpciu. V kapsule sa nenachádza nič iné. Len čistá príroda, žiadne chemikálie.
- Doplnok je vyrobený z čerstvej ashwagandhy priamo od pestovateľov v Indii.
- Vyrábame extrakt najvyššej kvality s obsahom 5 % withanolidov.
- Doplnok obsahuje aj extrakt L-theanínu na podporu dobrej nálady.
- Doplnok obsahuje aj extrakt z čierneho korenia (piperin) pre maximálnu absorpciu.
- V doplnku nie sú žiadne plnidlá ani protihrudkujúce látky.
| Zložky | Obsah dennej dávky |
| Extrakt z koreňa ashwagandha (5 % withanolidov) | 800 mg |
| L-theanín (fermentovaný zo zeleného čaju) | 200 mg |
| Extrakt z čierneho korenia s piperínom | 5 mg |
64 osôb s chronickým stresom v anamnéze bolo rozdelených do dvoch skupín, pričom polovica osôb dostávala 60 dní placebo a druhá polovica dostávala dvakrát denne 300 mg extraktu z koreňa ashwagandhy. Na konci štúdie sa v skupine užívajúcej extrakt z ashwagandhy výrazne znížilo skóre na stupnici hodnotenia stresu. Aj namerané hladiny kortizolu, stresového hormónu, boli výrazne nižšie.
Zobraziť všetky štúdie
V akej forme užívať ashwagandhu?Existuje mnoho spôsobov, ako sa dnes ashwagandha ponúka. Niektoré ponúkajú rozdrvený koreň, iné dokonca celú rastlinu. V tomto prípade by ste však museli zjesť niekoľko gramov denne, aby ste do seba dostali potrebné množstvo účinných látok. Preto sme vyvinuli účinný výživový doplnok, ktorý obsahuje čistý extrakt z koreňa s najvyšším podielom účinných látok, t. j. withanolidov (5 %). Tým je zabezpečená maximálna účinnosť. Na ďalšie vylepšenie doplnku sme pridali extrakt z čierneho korenia (piperín), ktorý zvyšuje vstrebávanie látok, a L-theanín, ktorý pomáha znižovať stres a spolu s ashwagandhou maximalizuje účinok doplnku. |
 |
Kapsula rastlinného pôvodu obsahuje
Ako dlho užívať ashwagandhu?Všetky adaptogény majú spoločnú vlastnosť, že ich účinok sa prejavuje postupne počas niekoľkých týždňov. Väčšina ľudí začína pociťovať účinky približne po 14 dňoch užívania. Maximálna účinnosť sa prejavuje pri užívaní počas 3 mesiacov. Na rozdiel od kávy nepocítite účinok okamžite po požití. Je dosť pravdepodobné, že počas prvých dní užívania ashwagandhy nebudete cítiť žiadnu zmenu. Neprestaňte ju užívať a pokračujte v užívaní ašvagandy každý deň! Uvidíte, že v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov začnete pociťovať účinky byliny. Zníženie stresu, zlepšenie spánku, lepšia nálada a viac energie, to všetko sú účinky, ktoré ashwagandha má. |
 |
 |
Ako vám ashwagandha pomáha?Ashwagandha má mnoho pozitívnych účinkov. Medzi najčastejšie a najvýznamnejšie patrí zníženie stresu, zlepšenie nálady a zlepšenie spánku. Ašvaganda patrí medzi adaptogény, a to znamená, že zvýši vašu odolnosť voči stresovým situáciám a pomôže optimalizovať rôzne procesy v tele. Vďaka tomu sa vaše telo začne samo uzdravovať. Ashwagandha zlepší tie procesy, ktoré vo vašom tele nefungujú optimálne. Preto sa účinok adaptogénov často líši a na každého pôsobí trochu inak. |
Medzi ďalšie účinky bylín patrí
|
 |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Adaptogeny |
|---|---|
| Popis varianty 49/ASH2: | Aby mala ashwagandha maximálny účinok, najnovšie štúdie odporúčajú <strong>užívať ju 3 mesiace.</strong> |
| Dodatečný název: | Ashwagandha a 33 šálok kávy |
| Vybrané hodnocení: | "Môžem potvrdiť, že mám pokojnejšie dni, menej stresu, lepšiu náladu a viac energie." |
| Dávkovanie: | 2 kapsule denne |
Tomy
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.